DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL
■ Un peu d'histoire
L’importance du système lymphatique semble être restée longtemps méconnue, malgré le fait qu’il ait été découvert et décrit au XVIIe siècle déjà.
La discipline du drainage du système lymphatique est, quant à elle, très récente puisqu’elle date du XXe siècle seulement (1936). Elle a été conçue par un physiothérapeute danois, le Dr. Emil Vodder.
■ Informations utiles
Le système lymphatique est un système indépendant, parallèle au système veineux.
Il est majoritairement constitué de très fins capillaires, ressemblant à un filet et localisé directement sous la peau.
Son rôle est multiple et, de ce fait, son bon fonctionnement est vital pour le corps :
Il draine les excès de liquides se trouvant au niveau des tissus et participe à la détoxication des organes et à l’évacuation des déchets hors du corps.- Il contribue à la circulation de nutriments (toutefois moins que le sang).
- Il permet la circulation, dans tout le corps et hors des vaisseaux sanguins, des globules blancs. C'est un élément essentiel du système immunitaire et des processus cicatriciels.
- Il contribue à la circulation des hormones.
Un manque d'activité musculaire ou une atteinte du système gérant les liquides peut se traduire par de la cellulite, de la rétention d’eau, voire des œdèmes.
Le drainage lymphatique manuel, tel qu’élaboré par le Dr. Vodder, est une méthode très douce, basée sur des gestes lents et répétitifs. Ces derniers ont pour but de faire avancer la lymphe en direction du haut corps, où elle rejoindra la veine cave supérieure, afin d’être intégrée dans le système veineux. En influant favorablement sur le milieu liquidien de notre corps, le drainage favorise le nettoyage, la désintoxication et le désengorgement des tissus et des ganglions lymphatiques.
■ Bienfaits constatés
⦿ 
Traitement des oedèmes, rétention d’eau.
⦿ Augmentation de la régénération des fibres du derme (tonicité de la peau).
⦿ Augmentation de la résorption du tissu graisseux (aide à la perte de poids).
⦿ Amélioration de la cicatrisation après une opération.
⦿ Diminution de la sensation de jambes lourdes.
⦿ Activation de l’immunité.
⦿ Relaxation et effet antalgique.